Zkušenosti z úvodního kurzu si můžete rozšířit v rámci dalších tréningů. Tempo chůze vhodně uzpůsobené Vaší aktuální fyzické formě způsobuje přirozenou aktivitu řady svalových skupin. Pravidelná chůze vede k nenásilnému posilování a vylepšení Vaší kondice. Tento tréning můžete absolvovat skupinově nebo individuálně.
Délka lekce: 2 hodiny
Lokalita: Komenského Sady, Ostrava
Výchozí bod: Vodní svět Sareza (Čapkárna), Sokolská tř. 2590/44, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz (GPS 49.8447, 18.2891)
Termín: po domluvě – kontaktujte mne